Мудры можно назвать "гимнастикой для пальцев" Они не только привносят в нашу жизнь баланс, но являются действенным средством для управления собственным здоровьем, эмоциями, способностями и т.д. В этой книге приведены 64 мудры, которые особенно отвечают потребностям современного человека в повседневной действительности, когда его осаждают стресс на работе и проблемы в личных отношениях. Гертруд Хирши, с ее участливым, сердечным тоном повествования, встречает своих читателей там, где их застали повседневные заботы. Ее советы предлагают простую и действенную методику самопомощи, которой каждый может воспользоваться без особых усилий. Книга ориентирована на практику: это творческое переложение теоретических знаний в простые упражнения.

Под заказ:
	OZON.ru - 120 руб.	Перейти
	OZON.ru - 180 руб.	Перейти
	GOODREADS.RU - 71 руб.	Перейти

Рейтинг книги: 5 из 5, 6 голос(-ов).