Полагаете, что у вас совершенно нет времени заниматься спортом? Тогда откройте книгу "Фитнес. Домашние тренировки" и узнайте, как эффективно использовать каждую свободную минуту, чтобы подтянуть мышцы и поддерживать тело в тонусе, обходясь при этом без серьезных вложений. От вас потребуются лишь позитивный настрой и желание. В книге вы найдете: 48 упражнений на различные группы мышц, представленные в виде четких пошаговых иллюстрированных инструкций, поэтому освоить их не составит труда. 120 тренировочных комплексов, соответствующих различным фитнес-целям, которые сгруппированы в зависимости от физического аспекта. Но главное - вы убедитесь, что домашние тренировки могут стать столь же эффективными, как и занятия в спортзале. Начните прямо сейчас, и уже через неделю вы почувствуете себя другим человеком!

В наличии:
	OZON.ru - 655 руб.	Перейти		Лучшая цена
	GOODREADS.RU - 856 руб.	Перейти

Рейтинг книги: 4 из 5, 5 голос(-ов).