Вин Чунь Куэнь (Юнчуньцюань) - это наиболее известный и дина­мично развивающийся во всем мире стиль Ушу. Его отличительными особенностями являются простота и экономичность движений, мягкость и уступчивость, а также эффективность защит и мощь атак. Основной целью данного направления китайских боевых искусств является скорейшее достижение победы в бою с минимальными затратами сил и энергии. Книга содержит большое количество иллюстраций с подробным изложением особенностей техники стиля и будет полезна всем изучающим боевые искусства. Введение Глава 1 Мастера Юнчуньцюань. Глава 2 Философские аспекты Юнчуньцюань. Глава 3 Стойки и перемещения. Глава 4 Техника нанесения ударов. Глава 5 Техника защиты. Глава 6 Броски и захваты. Глава 7 Тренировочные комбинации. Глава 8 Методы атаки. Глава 9 Методы защиты и контратаки. Глава 10 Липкие руки Глава 11 Специальные упражнения Глава 12 Комплексы формальных упражнений. Глава 13 Тренировка на деревянном манекене Заключение

В наличии:
	Read.ru - 515 руб.	Перейти
	OZON.ru - 497 руб.	Перейти		Лучшая цена
	BOOKMAIL.RU - 525 руб.	Перейти

Рейтинг книги: 4 из 5, 3 голос(-ов).