Книга известного мастера посвящена описанию техники Цигун - искусства владения внутренней энергией Ци, используемой в практике боевых искусств. С её помощью человек обретает способность выдерживать без вредных последствий для себя сильные удары по телу, а также многократно увеличивает силу и твердость своих конечностей. Введение Глава 1 Теоретические основы Цигун. Глава 2 Энергетические каналы и точки акупунктуры. Глава 3 Базовые правила Цигун Глава 4 Упражнения по накапливанию и распределению Ци. Глава 5 Цигун «Железная рубашка» Глава 6 Жёсткий Цигун. Глава 7 Трудности в практике Цигун Глава 8 «Отклонения» при занятиях Цигун. Глава 9 Общие понятия о тренировке Глава 10 Этапы постижения Цигун. Глава 11 Цигун и нравственность Заключение.

В наличии:
	Read.ru - 448 руб.	Перейти
	BOOKMAIL.RU - 355 руб.	Перейти		Лучшая цена
Под заказ:
	OZON.ru - 393 руб.	Перейти

Рейтинг книги: 4 из 5, 3 голос(-ов).