Красота, здоровье, сила - составляющие успеха, без которого не обойтись современной женщине. Все это подарит вам фитнес - стильный образ жизни успешной женщины. В книге вы найдете новейшую информацию по женскому фитнесу, рекомендации по здоровому питанию, советы профессиональных инструкторов, уникальные фитнес-программы и тренинги (фитбол, тай-бо, степ, бодикомбат, пилатес и др.), а также описание современных техник профилактического и восстановительного массажа. Эта книга - лучший путеводитель по мировому фитнесу - рекомендована широкому кругу читательниц.

Под заказ:
	Labirint - 53 руб.	Перейти

Рейтинг книги: 4 из 5, 9 голос(-ов).