Стресс-менеджмент: Расслабленность; Равнодушие; Паника и др.: Сможете ли вы работать в западной компании? / Пер. с англ. Сударенко А. - (Ваш персональный тренер)
Автор:
Джини Сивил, 126 стр., серия:
"Психология. Ваш персональный тренер (Издательство ГИППО)",
издатель:
"HIPPO PUBLISHING LTD", ISBN:
5-98999-007-3
Данная книга акцентирует внимание на развитии ваших навыков управления стрессом. Каждый может справиться со стрессом, но по пути приходится преодолевать много препятствий. Поддержание жизненного тонуса и управление стрессом - это не просто уверенность в себе, чувство собственного достоинства и умение думать, но и определенная техника. Применяя изложенные в книге рекомендации, вы научитесь управлять стрессом, и это войдет в вашу ежедневную практику.