Гипертонию многие не считают серьезным заболеванием, ведь хоть раз давление повышалось практически у каждого. А когда давление начинает "скакать", мы впадаем в панику. Чтобы этого не произошло, следуйте советам, приведенным в этой книге. Из нее вы узнаете о причинах, симптомах и осложнениях гипертонической болезни. Но главное - о самых действенных способах лечения и профилактики. В книге представлены эффективнейшие рекомендации по лечебному питанию, фитотерапии, оздоровительной физкультуре, психологической саморегуляции. А также приведены: - специальные диеты с примерным меню; - разгрузочные дни, показанные при гипертонии; - комплексы упражнений отдельно для мужчин и женщин; - методики массажа; - техники лечебного аутотренинга.

В наличии:
	My-shop.ru - 61 руб.	Перейти
Под заказ:
	Labirint - 56 руб.	Перейти

Рейтинг книги: 4 из 5, 9 голос(-ов).