Если вы хотите похудеть и похорошеть, научиться целенаправленно расслабляться и концентрироваться, фитнес-йога - именно то, что нужно. Вам не придется лежать на острых гвоздях или танцевать на горящих углях. Безопасные и эффективные позы и растяжки плюс специальное дыхание - вот что такое фитнес-йога, идеальный комплекс физических упражнений для современной женщины.

Под заказ:
	Labirint - 55 руб.	Перейти

Рейтинг книги: 5 из 5, 6 голос(-ов).