Гимнастика для позвоночника /Пер. с нем. (Серия "10 минут")
Автор:
Буш-Остерман Эрика, 56 стр., серия:
"10 минут",
издатель:
"Олимпия / Человек", ISBN:
5-94299-032-8, 978-5-903639-05-2
Чрезмерные нагрузки на позвоночник, связанные с профессиональной деятельностью, работой по дому или малоподвижным образом жизни, нередко приводят к серьезным заболеваниям. В книге предлагаются различные комплексы упражнений, специально разработанные для людей, которые большую часть времени вынуждены проводить стоя, сидя, в транспорте либо занимаясь тяжелым физическим трудом.