Необычная кремлевская кулинария: вкусные рецепты для тех, кто хочет похудеть - (Серия "Секреты искусной хозяйки")
Автор:
Воронцова Г.И., Зарицкий А.Е., 160 стр., серия:
"Секреты искусной хозяйки",
издатель:
"Невский проспект", ISBN:
5-94371-922-9
Ожирение, излишняя полнота сегодня стали проблемой для многих людей. И вот в последнее время произошел прорыв - появилась уникальная диета, которую назвали "кремлевской" потому, что именно благодаря такому способу питания удалось значительно сбросить вес многим известным членам российского правительства. Заключается диета в малом потреблении углеводов. Означает это, что можно есть много мяса, рыбы, сыров, яиц, грибов, пить алкогольные напитки, но нельзя употреблять сахарные и крахмалистые продукты. Диета получается несложной и вкусной! В этой книге помещено более 200 оригинальных рецептов, которые можно использовать в этой диете. Подсчитав количество углеводов, приведенное в каждом рецепте, вы можете съесть за день именно то количество блюд, которое вам позволит вкусно питаться и одновременно худеть или поддерживать свой обычный вес.
Рейтинг книги:



4 из 5,
1 голос(-ов).