Сотвори себя. Здоровье и физическая культура: Энциклопедия - (Энциклопедия красоты и здоровья)
Автор:
Р. А. Бардина, 480 стр., серия:
"Энциклопедия красоты и здоровья",
издатель:
"Олимп-Бизнес", ISBN:
5-7390-0325-3, 5-7841-0094-7
Как в любой ситуации сохранить привлекательность и уверенность в себе? Существуют ли рецепты обретения красоты и здоровья? Могут ли восстановить ваши силы лечебное питание и занятия физкультурой? Должна ли косметика, которой вы пользуетесь, быть исключительно декоративной? Ответы на эти и другие вопросы дает уникальная энциклопедия `Сотвори себя`. С чего начать? Конечно же, с гимнастики! Выберите в этой книге комплекс упражнений, которые поднимут настроение и сделают вас более подтянутыми и энергичными.
Рейтинг книги:



4 из 5,
1 голос(-ов).