Диета с выходными. Как победить лишний вес / Пер. с англ. А.В. Лесковой
Автор:
Фостер Хелен, 128 стр., серия:
"Кладезь.",
издатель:
"Издательство "АСТ"", ISBN:
978-5-93395-145-5, 5-93395-145-5
Вы держите себя в руках всю неделю, а потом срываетесь во время выходных, набирая лишний вес? Тогда эта диета для вас. Это самая легкая диета, которую вам когда-либо приходилось пробовать - без запрещенных продуктов, приступов голода и угрызений совести. Соблюдая диету с понедельника по пятницу, в выходные вы позволяете себе все, что пожелаете, и при этом... продолжаете терять вес! Нужно всего лишь следовать советам, данным в этой книге. Простые упражнения и разнообразное меню позволяет вести более здоровый образ жизни, не отказываясь от любимых блюд.
Рейтинг книги:



4 из 5,
9 голос(-ов).