Поиск книг, учебников, пособий в онлайн-магазинах
Я ищу
Название книги, автор, издатель, серия или ISBN
Простая йога для зрелого возраста

Простая йога для зрелого возраста

Автор: Шифферс Мария Евгеньевна, серия: "Простая йога", издатель: "Вадим Левин", ISBN: 5-9030-1904-8

Йога доступна практически в любом возрасте. Разменяв шестой десяток, незачем прощаться с активным образом жизни - йога поможет сохранить бодрость и силы! Она не даст хроническим недугам отравить вам существование. Она заново (а то и впервые) научит понимать и контролировать свое тело и свой дух. И, может быть, только теперь вы сможете получить от практики йоги максимум - жизненный опыт приблизит вас к мудрости древнего знания. Книга основана на многолетнем опыте занятий с людьми старшего возраста в одном из лучших центров йоги в Москве. Она поможет и тем, кто занимается йогой в группе (ведь дома и на отдых е не обратишься за советом к преподавателю), и тем, кто предпочитает все осваивать самостоятельно. Цветные фотографии асан со схематическими пошаговыми рисунками облегчат изучение йоги. А приведенные в конце комплексы на разные случаи жизни обеспечат безопасную практику, основанную на глубоком понимнании особенностей зрелого возраста.
Под заказ:
Labirint Labirint - 132 руб. Перейти
 
Рейтинг книги: starstarstarstarstar 5 из 5, 4 голос(-ов).

Популярные книги по минимальной цене:

200 кулинарных навыков, которыми должен владеть каждый
688 руб.
Кастинг Синей Бороды
82 руб.
Задания по литературному чтению для повторения и закрепления учебного материала. 1 класс
66 руб.
Мы с истекшим сроком годности
377 руб.

Дополнительно: